红糖姜枣茶

作者： 幽兰美食

有句话说：“早上吃姜，胜吃人参。晚上吃姜，胜吃砒霜。”这句话很显然告诉我们，吃姜的时间段很重要，眼看着要进入是春末夏初了，又有句谚语叫~“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方。”也许有很多人不知道为什么要这样说？夏天明明是热的，为什么还要吃姜？😊因为我们夏天吃的大多数食物都是寒凉性的，姜性温燥热，可以驱风寒除湿痹，所以每天早上9点钟之前喝一碗姜枣茶，可以驱除你体内一天的寒凉，保你身体安康。又有人说为什么要九点前吃呢？因为人体有12条经络，每一条经络都有它的运行时间段。每天早上5点到7点，是人体大肠经运行的时候，7点到9点是人体胃经运行的时候。人每天吃的食物，通过胃消化，然后然后进入到肠道，再排泄出去。如果你吃的寒凉东西太多了，积滞在胃肠里面，毒素排不出去，人就会生病。例如风寒感冒，咳嗽，咽喉疼痛，腹痛，流清鼻涕，打喷嚏，吐白痰，舌胎白厚腻，混身酸痛，颈椎痛，脖子痛，或者是落枕……这都是身上有寒湿的表现，所以每一天早上9点前喝一杯姜枣茶，不上火，还可以为你的健康保驾护航。😊

用料

• 姜 四片
• 红糖 1勺克
• 开水 1杯
• 红枣 7~8颗

红糖姜枣茶的做法步骤

步骤 1

把四片生姜切成丝，红枣片放入一个杯子内，倒入一勺红糖；

步骤 2

用烧开滚烫的开水，倒入杯内，用盖子盖上，约十来分钟就可以喝了，记住，早上9:00前喝哦！😂

步骤 3

蜂蜜姜枣花茶。用切好的三片姜丝，红枣三个（干枣片也行），玫瑰花五朵左右，菊花七朵左右，茉莉花十朵左右，枸杞七粒右加入烧开的水，盖上杯盖焖一会儿，待微凉后加入一勺蜂蜜，反复冲泡饮用，可平肝解郁，调经止腹痛，眼干眼胀，头晕目悬，驱寒逐湿，清热解毒，美容养颜……

红糖姜枣茶的小贴士

这个姜枣茶可以用开水泡，也可以用煮茶的茶壶煮十来分钟喝，如果有舌苔白腻，有痛经的（月经量多的，不可以喝，但可以选择月经前一周喝）腹痛的，想呕的……风寒感冒初期的，可以加一根葱头一起泡，对风寒感冒有很好的预防和治疗作用，晚上再用葱，姜，黄豆，艾叶，苏杆熬水泡澡或者是泡脚，出一身汗就没事了，如果是婴儿，或者是小孩儿风寒感冒初期，可以用葱姜煮白米粥，给小孩喝上面的米汤也可以治风寒感冒。请注意是感冒初期，不是感冒严重了再喝这个那只能是起辅助作用了，我们要防患于未然，食疗保健康哈！😊

菜谱创建时间：2018-04-12 09:38:44