将蚕豆处理。去壳取豆。如果蚕豆老了的话后,将表层的皮也一起去除。
鸡翅根去骨头,将鸡肉部分切小块。用料酒,淀粉,生抽研腌制5分钟。
锅内下油,放入腌制好的鸡肉,翻炒几下再放入蚕豆,加一勺沙茶酱继续翻炒。可适当加一点水。
翻炒至蚕豆熟透即可出锅。