黑芝麻香蕉奶昔

作者： 这是宅宅啊

最近天热了，东西开始越来越清淡，也该减减过年长的肉肉了。喝喝轻食奶昔感觉没负担，这次做的这个黑芝麻香蕉奶昔真的超级赞！！有兴趣的一定要试试～非常简单！早餐作饮品配面包之类的或者工作间隙喝一喝都很舒服，还补充能量～

用料

• 米蕉/香蕉 1根
• 牛奶 250ml
• 黑芝麻 一小勺（约4、5g）

黑芝麻香蕉奶昔的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料。

步骤 2

破壁机里倒入牛奶，放入黑芝麻，香蕉/米蕉直接去皮，用手掰成小块。

步骤 3

启动程序，搅打成细腻的奶昔状即可。

黑芝麻香蕉奶昔的小贴士

1.我用的是米蕉，成品比较浓稠，细腻丝滑，起泡奶昔口感～ 2.可以用黑芝麻酱代替黑芝麻～

菜谱创建时间：2018-04-10 08:41:56