第一层,抹少许沙拉酱,铺一层熟玉米粒
放上第二片吐司,涂抹一些沙拉酱,放一层圆生菜丝
第三层,抹沙拉酱,铺一层自制肉松
第四层,放火腿片
放乳酪片,或铺一层马苏里拉奶酪碎
用一个小保鲜袋,开一个小小的口,把两小勺沙拉酱挤出造型
装饰表面
一个小小的全蛋打散(或是三个小鹌鹑蛋) 也可以只用蛋黄液
烤箱180度预热 烤盘里铺好硅油纸,放入吐司,吐司四周均匀刷好全蛋液
烤箱中层,上下火8分钟左右,随时观察,乳酪上色就好
切成自己喜欢的样子
包装一下,配上一杯牛奶,开始享用吧!
能量满满的开启每一天!
尽情搭配自己喜欢的蔬菜吧!
1、其中的食材可以更换成自己喜欢的 2、要使三明治更漂亮,可以提前切去四边 3、可以前一晚烤制好,第二天早上烤箱里复烤一下,更节省时间(最好就不要放生菜了) 4、可以把乳酪更换成马苏里拉奶酪芝士碎