鸡小腿拆骨,清洗整理成一小块鸡腿排的样子,注意尽量保持鸡皮不要太过脱离。
洋葱、红葱头、小葱切碎,与其他所有配料先混合搅拌均匀成腌料汁,在把鸡腿排浸入其中按摩一会儿,然后放入盒子/保鲜袋中腌制过夜。
预热烤箱200摄氏度。尽量选择可进入烤箱的铁把锅,or把烤盘先放入烤箱内预热,然后再拿其他锅煎制鸡排。锅中倒油少许,鸡皮朝下,中高火煎至鸡皮焦黄。期间可以用重物稍微压一下,我用的是图上的这种小石板,目的在于尽量使鸡皮平整不要因受热卷曲的太厉害。
鸡排翻面,先煎的鸡肉变色,然后入烤箱10分钟左右,直至鸡肉熟透即可。具体时间视个人烤箱情况而定。
1. 腌制时间不要少于过夜,超过24小时但不要多余两天左右的时间入味效果更好。