好好吃饭 规律生活

作者： 岁时丶

吃的干净，少油少盐。

用料

• 蔬菜、粗粮、蛋白质

好好吃饭 规律生活的做法步骤

步骤 1

蔬菜吃够500g/d

步骤 2

手术一场，遵出院医嘱清淡饮食，少油少盐，特此记录，尽量全面。 虽说最好吃的是脂肪，是热量，可我又能怎么办，我也很绝望。

菜谱创建时间：2018-04-08 08:29:26