[生酮]培根鸡蛋早餐

作者： 陈芋米饭

麻麻再也不用担心我脂肪吃不够系列🐷 carbo:0g fat:17g protein:18g

用料

• 培根 4片
• 鸡蛋 1个

[生酮]培根鸡蛋早餐的做法步骤

步骤 1

中火热平底锅，不用放油直接放入培根，不断翻面，这时你会发现油越来越多，一直煎到你觉得合适的卷度和颜色。

步骤 2

把煎好的培根用厨房纸吸吸油，装盘。剩下的油不要倒掉，直接打入一个鸡蛋🐔，不要搅拌才能有太阳蛋的效果✧٩(ˊωˋ*)و✧等蛋白都熟了，蛋黄没有明显的流动性之后就可以用铲子铲出来了。

步骤 3

装盘！拍照📷，开吃🍴！

菜谱创建时间：2018-04-08 04:32:16