红烧凤爪「无糖」

作者： G_fafa小葵

从小就爱吃能啃的东西，爱跟一族，所以经常点鸭货磨磨牙，鸡爪子方便省事又解馋，所以经常做来吃吃，我觉得不比买起来要差，起码干净卫生，且可以按照自己的口味调麻或辣！ 因为家里老人有糖尿病，所以平时做饭都会免去糖或耗油及甜面酱，如果有喜欢甜口可以加点糖进去哈！

用料

• 鸡爪 只
• 蒜 适量
• 老抽 勺
• 生抽 勺
• 姜 片
• 干辣椒 适量
• 花椒 适量
• 八角 适量

红烧凤爪「无糖」的做法步骤

步骤 1

煮沸水，将剁去鸡脚指甲的爪爪入锅过水，捞出用冷水冲洗掉脏脏的沫沫，这样冷热交替可以让鸡爪更有弹性的口感，控控水后待用。

步骤 2

准备佐料，生姜三片，八角，大蒜、干辣椒，花椒「还可以加点麻椒」

步骤 3

锅热倒油，不用太多的适量就可以

步骤 4

倒入事先准备好的所有佐料扁香后

步骤 5

倒入控水后的鸡爪，小心噼里啪啦的油会溅起来。

步骤 6

均匀翻炒几下感觉每个鸡爪都有和油亲密接触以后，加老抽、生抽、碰一下加水

步骤 7

加水要多点，和鸡爪一样平

步骤 8

加盐

步骤 9

水大概和鸡爪一样高，大火煮个5分钟后，开中火5分钟，最后大火收汁，撒点胡椒粉就可以开啃了，十分简单

步骤 10

营养价值: 鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。

菜谱创建时间：2018-04-07 22:50:23