柠香煎鳕鱼

作者： 乐儿宝宝

宝宝9M+13D，给宝宝添加的辅食，补充DHA。

用料

• 鳕鱼 一小块
• 柠檬 两片
• 植物油 一汤勺

柠香煎鳕鱼的做法步骤

步骤 1

鳕鱼解冻后切一小块，鲜柠檬切薄片敷在鱼肉上腌制，去除鱼腥味。（因为小婴儿不能食用调味料，所以不能放盐，只能用柠檬之类的蔬果除腥味）

步骤 2

平底锅里放入一汤勺植物油，我放的是花生油，小火煎制全熟即可食用。

菜谱创建时间：2018-04-07 21:19:05