番茄香菇菠菜瘦肉羹

作者： 尹小古

好吃健康的东西未必就是制作复杂，用料考究的，这份瘦肉羹是妹子专为自己减肥准备的晚餐，营养好吃不长胖，最好18:00前进食，一小碗足矣，不能再多。

用料

• 西红柿 半个
• 瘦肉 100克
• 香菇 1个
• 菠菜 一株
• 淀粉 少许
• 食盐 少于

番茄香菇菠菜瘦肉羹的做法步骤

步骤 1

将番茄、菠菜、香菇切成颗粒，瘦肉切片用淀粉调匀

步骤 2

锅中加入少许水，估计一人份的量，量番茄和香菇加入水中，大火煮开

步骤 3

水开以后加入瘦肉

步骤 4

煮开5分钟后加入菠菜，换小火

步骤 5

小火几分钟后，加入少许盐，起锅，

菜谱创建时间：2018-04-07 18:27:51