营养早餐之南瓜饭

作者： 戴红0114

用料

• 小南瓜 一只
• 蚕豆 一小把
• 玉米粒 一小把
• 老腊肉 半根
• 米饭 一小碗
• 番茄 一个

营养早餐之南瓜饭的做法步骤

步骤 1

一、准备食材，洗干净 二、把米饭放入电饭锅，加水 三、把蚕豆，玉米粒，腊肉放到米饭上面 四、番茄划个十字，熟了之后好去皮，洗干净放在最上面 五、插上电源煮饭 六、电饭锅煮熟之后搅拌一起 七、搅拌后以后放入蒸熟的南瓜中

营养早餐之南瓜饭的小贴士

南瓜我是用高压锅蒸熟的，南瓜切个小帽子，最后可以用牙签插上

菜谱创建时间：2018-04-07 13:49:52