【生酮】黑芝麻核桃露

作者： adreamkiller

我比较喜欢喝浓稠的感觉，所以有了这个方子，送给小酮人们（比心 味道很棒～

用料

• 生核桃 20g
• 黑芝麻酱 18g（一勺）
• 椰浆 50g
• 热水 50-60g

【生酮】黑芝麻核桃露的做法步骤

步骤 1

以上材料是刚好做一碗的量。 称重，将核桃、黑芝麻酱和椰浆放入榨汁机榨汁（我用的wmf的榨汁机），榨完加热水摇一摇，倒进碗里就可以开吃了～ 加点甜菊糖也是可以的。 热量：232大卡 脂肪：16g 碳水：5g

菜谱创建时间：2018-04-07 12:48:46