春韭炒大虾🍤

作者： 雪珊

虾性寒，韭菜温阳，这道菜比较平和，适合各类人群食用。大虾以往都是烹食，现在可以换个吃法了。

用料

• 韭菜 100克
• 大虾 300克
• 大葱 1/3棵
• 姜 3-5片
• 蒜 1头
• 油 50克
• 糖 30克
• 盐 8-10克
• 蚝油 1勺

春韭炒大虾🍤的做法步骤

步骤 1

韭菜洗净，切寸段。

步骤 2

大虾洗净，剪掉虾枪和长须，并挑出虾线，备用。

步骤 3

蒜、葱、姜切好备用。大虾较寒，应加大葱姜蒜的量，炒出来才和，味道也好。

步骤 4

热锅冷油，下大虾炒至变色。我喜欢将虾头掰下来先放虾头，再炒虾身，一来有人不喜欢吃虾头（很傻，呵呵，虾头可是好东西），二来先炒虾头的油会更香。

步骤 5

炒1-2分钟，断生

步骤 6

放入葱姜蒜继续煸炒，1-2分钟左右，虾皮微微发焦黄。

步骤 7

加入白糖，继续炒，白糖在炒制过程中会糊化，变成焦糖，味道非常好，约2分钟。

步骤 8

大虾完全熟透，表皮焦脆，说明好了，放盐和蚝油调味。

步骤 9

最后放入韭菜，翻炒几下，出锅。

步骤 10

韭菜不用炒太久，10-15秒左右就出锅，否则会出汤，影响口感和品相。

步骤 11

装盘，开吃。

春韭炒大虾🍤的小贴士

1、大虾一定选新鲜的才有嚼劲，好吃。 2、韭菜选红根韭菜，更辛辣有味。 3、炒糖很关键，要等虾8-9成熟再放入，否则糖已经焦了，虾还没有熟。放糖前我基本要炒3-4分钟。各家的火力不同，请自己把握。 4、因为要炒的时间较长，建议油稍宽一点，较平时做菜的多一些。

菜谱创建时间：2018-04-04 14:14:15