红烧肥肠（懒人版）

作者： 生于11月11日

人懒，超爱吃肥肠，但又嫌洗肥肠太麻烦，所以一直以来都是买别人囟好了的肥肠。买现成的既免了洗，又节省了烧制的时间。选肥肠的时候要选内壁少油泡的、颜色别太深的中段，中段用来红烧最好，肠头用来爆炒好吃，小肠用来干锅好吃。

用料

• 囟肥肠 750克
• 大蒜 1大把（超爱吃烧菜里的蒜头）
• 大葱 1根
• 姜 1块
• 八角、白蔻、桂皮、山奈、香叶、 适量
• 郫县豆瓣酱 1勺
• 风味豆豉 1勺
• 白糖或冰糖 一丢丢
• 老抽 半勺

红烧肥肠（懒人版）的做法步骤

步骤 1

大火将锅烧辣，然后热锅凉油，将除大蒜、香叶以外的香料（包括葱、姜）放入锅内，关小火。

步骤 2

香料炒出香味后，放入葱和大蒜，炒至微黄。（仍是小火）

步骤 3

放入豆瓣酱和豆豉，炒出红油。（仍是小火，这样豆瓣酱才不容易糊）

步骤 4

开大火，将切块的囟肥肠倒入锅内，炒至肥肠起微微卷儿。

步骤 5

加入热水和香叶、老抽、糖，关中小火，加盖焖烧。注意：水要没（mo）过肥肠。

步骤 6

中小火焖烧二十分钟后，开盖收汁起锅。爱吃香菜的，可以撒上香菜。用来做肥肠面的浇头的，可以不收汁。

红烧肥肠（懒人版）的小贴士

因为囟肥肠已经有咸味儿了，再加上豆瓣酱和豆豉，根本就不用再放盐了。这里放了些老抽是为了着色，吃得淡的可以少放或不放。 白糖或冰糖一丢丢是用来和味的，菜里放一些糖后连味精都不用放就能出鲜味儿了。 爱吃面的，这道烧菜也是一个很好浇头，只要在烧制的过程中多放些水，或最后的收汁时不要收得太干就行了。 因家中老宝贝不爱花椒，所以也就没放，爱吃麻的亲们可以来上一些。

菜谱创建时间：2018-04-03 16:26:09