腌排骨,就用上述调料先腌好排骨20分钟
焖锅下油,放入蒜头,蒜头多放也没所谓,因为即使平时不吃蒜头的也会喜欢的。煎到焦黄倒入排骨,1分钟左右倒入豌豆。
加入平过食材的水或高汤焖20分钟,开盖享用,如果觉得淡可以加点盐。
简单营养