主食:吐司+牛奶鸡蛋液+黄油煎所有面+牛油果酱(牛油果+盐+黑椒挤成泥)+芝士+烤箱=西多士开放牛油果芝士三明治
沙拉:煮鸡蛋+牛油果+红椒+洋葱+蒜粉+盐+黑椒+煮鸡胸肉=鸡鸡牛
小菜:炸花生米
其他:牛奶一杯 猕猴桃一个