颜值女神|火龙果汁

作者： 下厨房用户_e2kjb

火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉种的果实中。 它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。

用料

• 火龙果（带皮） 360g

颜值女神|火龙果汁的做法步骤

步骤 1

选取新鲜火龙果360g。

步骤 2

带皮切块放入原汁机。

颜值女神|火龙果汁的小贴士

火龙果的皮营养价值非常高，尤其是富含花青素，所以最好把表皮去掉薄薄的一层连皮榨，果汁颜色会很美丽。

菜谱创建时间：2018-03-29 14:52:56