头一天晚上解冻一块龙利鱼,拿碗盖上省的猫叼走。
煮意面,两三分钟意面不支棱在锅里的时候,开旁边火煮菜
西红柿洗净切成小块放到锅里,舀一勺煮面水,把解冻的龙利鱼放到中间,盖上锅盖炖一分钟 观察意面,随时关火
茄汁出来了以后鱼翻面,鱼上倒入适量蒸鱼豉油,番茄上撒上适量盐,盖上锅盖焖煮一下
盛出意面,菜熟了以后浇在意面上就好啦 开动吧😋