减脂增肌健身神器-烤鸡胸肉蔬菜饼

作者： 吃饱了您就洗碗去

用料

• 鸡胸肉，香菇，胡萝卜，蔬菜丁，鸡蛋，料酒，生抽，胡椒粉，洋葱

减脂增肌健身神器-烤鸡胸肉蔬菜饼的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉剁碎或者打泥，然后加入洋葱丁，葱末，香菇末，胡萝卜丁等（超市直接买冷冻的蔬菜丁，胡萝卜，玉米，豆子都有的那种）蔬菜，加个蛋，加料酒，生抽，胡椒粉，盐搅拌10分钟

步骤 2

烤箱200度预热好，铺上锡纸，200度烤15分钟，到点翻一面再烤15分钟

步骤 3

毫无鸡胸肉怪味的鸡胸肉饼做好啦，开吃

菜谱创建时间：2018-03-28 08:51:43