白菜海蛎子粉丝汤

作者： 雨宣妈咪

海蛎子中含有的蛋白质，肝糖元，牛磺酸，维生素，钙，锌等营养成分，具有宁心安神，益智健脑的功效，适合小儿长期实用。

用料

• 牡蛎 150克
• 粉丝 水发粉丝200克
• 白胡椒粉 适量
• 白菜 180克
• 葱花 少许
• 姜丝 少许
• 盐 3克
• 料酒 少许
• 食用油 少许
• 鸡粉 2克

白菜海蛎子粉丝汤的做法步骤

步骤 1

1.大白菜切成丝，粉丝切成段。

步骤 2

2.开水锅中加入食用油，姜片，料酒，倒入海蛎子肉，大白菜，烧开后煮3分钟。

步骤 3

3.放入盐，鸡粉，胡椒粉，拌匀，倒入粉丝，用大火煮至沸腾。

步骤 4

4.把煮好的汤料盛出，装入碗中，再撒上葱花即可。

白菜海蛎子粉丝汤的小贴士

白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠，促进排毒的作用，还能刺激肠胃蠕动，帮助消化，对预防小儿便秘有良好的治疗作用。

菜谱创建时间：2018-03-27 18:01:41