vickyoungtheory｜一周减肥晚餐 烤蔬菜

作者： 宝一旦

原作者： 微博@vickyoungtheory B站@vickyoungtheory vicky小姐姐的一周减肥晚餐 因为总是没有灵感 视频看了就忘 干脆建个菜单记录一下 方便做方便看

用料

• 土豆
• 白洋葱
• 花椰菜(西兰花/菜花)
• 蘑菇
• 抱子甘蓝
• 任何你喜欢的蔬菜
• #调味料
• 辣椒粉
• 橄榄油
• 黑胡椒
• 盐

vickyoungtheory｜一周减肥晚餐 烤蔬菜的做法步骤

步骤 1

喜欢的蔬菜切小块，可以适量的加一些喜欢的白肉。

步骤 2

烤盘中铺一张锡纸，放入准备好的蔬菜。

步骤 3

撒上一层油，盐，黑胡椒，罗勒碎，辣椒粉。

步骤 4

烤箱预热，烤25-30分钟。

菜谱创建时间：2018-03-27 11:14:47