黄花胶炖牛奶

作者： Cheryl_chenchen

随着岁月流逝，胶原蛋白的流失，女人们要学会爱自己，花胶燕窝阿胶……该补还是得舍得！！！ 黄花胶具有滋阴润肺的功效，小孩不思饮食气虚体弱者，坚持长期吃点黄花胶，能让孩子体质增强，胃口变好，气色红润！小孩容易感冒咳嗽。 黄花胶具有增强体质，预防致病。小孩支气管炎，咳嗽有良效。

用料

• 本地黄花胶 25g
• 红枣 6-7颗
• 纯牛奶 500ml(2瓶)
• 冰糖 适量
• 姜 2片
• 桂圆 6-7颗
• 枸杞 少许

黄花胶炖牛奶的做法步骤

步骤 1

1.本地黄花胶25g，➕清水➕姜片泡发2小时 2.桂圆红枣枸杞洗干净备用

步骤 2

3.所有材料泡好后，洗干净，加入姜片放入炖盅内

步骤 3

4.倒入2盒纯牛奶 5.隔水炖1个半小时，➕适量冰糖

步骤 4

这是炖好的黄花胶，胖乎乎的，胶原蛋白满满

步骤 5

放冰箱冷藏4小时，就能吃到滑嫩的花胶牛奶冻啦(孩子吃的话可以放室温半个钟到一小时再吃)

步骤 6

本地小黄花胶，大人小孩都能吃

步骤 7

每天一瓶，营养美味。

黄花胶炖牛奶的小贴士

冷藏可保存3天，早晚吃更好吸收

菜谱创建时间：2018-03-27 10:30:57