全麦面包干水果色拉

作者： PaPa-Tony

低脂健康， 而且超级美味的一款色拉！ 制作也很简单哦！

用料

• 全麦面包 适量
• 各种水果 适量
• 低脂牛奶 适量
• 低脂无糖酸奶 适量
• 味啉 少许
• 玫瑰盐（或者蒜盐） 少许
• 芹菜叶 少许

全麦面包干水果色拉的做法步骤

步骤 1

全麦面包小半个

步骤 2

切成宽大的条状

步骤 3

适量低脂牛奶和味啉以2:1的比例混合

步骤 4

将面包快速浸入牛奶液，然后迅速捞起，不要浸入时间过长导致面包软烂

步骤 5

烤箱170℃，烤15分钟左右，烤到面包变硬变脆

步骤 6

芹菜叶切碎

步骤 7

水果切块

步骤 8

一起摆入盘中，表面撒少许蒜盐或者磨碎的玫瑰盐

步骤 9

均匀淋上低脂无糖酸奶，最后撒少许芹菜叶点缀

全麦面包干水果色拉的小贴士

1.浸入牛奶，然后再烤干，可以将牛奶的香气浓缩进面包 2.加入味啉，是为了增加少许的甜味和清酒的香气 3.水果撒上玫瑰盐，能够更好的提调出其本身自带的香甜

菜谱创建时间：2018-03-26 20:16:24