奶昔不用榨汁机=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛

作者： Couple_Chef

牛油果香蕉奶昔是我的最爱，不喜欢冲洗果汁机或搅拌机的懒女人们的福利！ 牛油果有诸多好处： 1、 美容护肤 2、 降低胆固醇 3、保护眼睛 4、孕妇善用：含丰富叶酸

用料

• 熟牛油果 1个
• 牛奶 250ml
• 熟香蕉 一个
• 保鲜袋 一个

奶昔不用榨汁机=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的做法步骤

步骤 1

香蕉和牛油果要熟透的哦

步骤 2

牛油果用勺子挖出来放保鲜袋备用

步骤 3

牛油果压碎

步骤 4

香蕉放入保鲜袋内压碎

步骤 5

牛油果和香蕉均压碎的效果

步骤 6

牛奶倒进保鲜袋摇匀

步骤 7

摇匀后倒入杯子享用哦

奶昔不用榨汁机=牛油果🥑+香蕉🍌+牛奶🥛的小贴士

牛油果由绿变褐黑色自然存放即变熟！ Tips： 不能放入冰箱里哦！家中有强迫男每次都勤快的放入冰箱冷藏，最后每次都硬的堪比🥔……

菜谱创建时间：2018-03-24 22:04:02