鸡腿背部(接触烤盘的一面)剖开三道方便入味,表面保持表皮完整,这样烤出来比较好看。
放橄榄油、生抽、蚝油、海盐、黑胡椒调味。海盐建议多放些,这样比较容易入味。然后给鸡腿做一下按摩,让调料均匀抹在表面和鸡腿里面,腌制两小时左右。
圣女果对切,凤梨切小丁,均匀码在烤盘底部,放入蒜瓣,再把鸡腿铺到配菜上。表面撒罗勒叶、西洋芹,挤些青柠汁。这次放了青柠片在表面,但感觉烤完青柠皮会微苦,所以建议下次省略这部。可以最后烤完放在上面作为装饰。
烤箱放中层,上下火,180度烤一个半小时,不用提前预热,直接烤。
烤完取出,把表面烤干的罗勒西洋芹取掉,重新放几片新鲜的作为装饰,就可以上桌了。
1、鸡肉建议腌制1-2小时,这样会比较入味。当然如果出炉后觉得淡了,可以撒少许椒盐进行调味。 2、里面的蒜瓣浸了汤汁,感觉特别美味,很软糯。 3、放些凤梨会增加果香味,而且凤梨甜味十足,可以很好的吊仙味。烤完的凤梨甜甜咸咸,也别有一番风味。 4、香料如果买不到新鲜的,买淘宝袋装的作为替代就可以。罗勒、西洋芹、牛至、百里香、迷迭香、罗勒等等,这些都可以作为调味,不用特别拘泥某一种。