芝麻夹心海苔

作者： food静儿

这个配方经过我多次实验才得出的秘制配方，给大家讲讲海苔的功效吧！海苔中纤维含量很高，含有各种促进肠道消化和抗癌的糖类，热量很低。几乎没有发胖的风险。海苔浓缩了紫菜中各种B族维生素，含有百分之十五左右的矿物质，维持正常生理功能所必须的钾、钙、镁、锌，富含硒和碘，这些矿物质可以维持机体酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助！

用料

• 海苔 2片
• 芝麻 适量
• 秘制配方 适量

芝麻夹心海苔的做法步骤

步骤 1

准备海苔两张

步骤 2

刷上秘制料

步骤 3

撒上芝麻

步骤 4

另一张一面刷秘制料

步骤 5

用擀面杖赶几下，烤箱预热，90度，12到14分钟即可

步骤 6

完成

芝麻夹心海苔的小贴士

需要学习的联系我v:s826123440

菜谱创建时间：2018-03-23 11:17:14