懒人版煎河虾

作者： 特仑苏的苏s

赶集碰到很多小河虾，之前经常买现成的吃，今天买了一斤，自己试试炸一下，嘴馋又不想长肉，就把它煎了，想瘦身的一定要看啊，解馋又不担心脂肪超标

用料

• 河虾 500 克
• 面粉 200克
• 玉米油 一小勺

懒人版煎河虾的做法步骤

步骤 1

1.洗 把河虾用水多冲几遍，控干。着急用厨房纸吸一下

步骤 2

2.放盐 控干之后，吃盐重的，可以放点盐，口轻就不用放了，原汁原味最好吃了

步骤 3

3.放面粉 多放面粉，保证河虾不沾在一块

步骤 4

4.倒油 不沾锅倒一点玉米油，中火热油之后，转小火，放入裹好的河虾

步骤 5

5.翻一下 三四分钟翻一下，在煎两分钟就可以了，追求口感的可以等虾凉了，在复炸一遍，

懒人版煎河虾的小贴士

面粉多放 盐少放 或者不放 不复炸也没关系 第二天我吃着都很酥

菜谱创建时间：2018-03-22 17:03:07