宿舍版无油健康晚餐

作者： 温安君

中午吃油腻了的好晚餐，无油

用料

• 鸡蛋 1
• 西兰花 半朵
• 胡萝卜 大半根
• 照烧酱 一勺
• 食盐 一勺

宿舍版无油健康晚餐的做法步骤

步骤 1

西兰花掰小朵，用盐水浸泡洗净 胡萝卜削皮切片

步骤 2

锅里放水煮沸，西兰花和胡萝卜焯水至熟

步骤 3

鸡蛋打散加一点盐炒熟（其实煮鸡蛋也好吃）

步骤 4

放到碗里 淋照烧酱拌匀

宿舍版无油健康晚餐的小贴士

照烧酱是好东西～不一非要做肉才能加

菜谱创建时间：2018-03-22 11:06:11