补肾美容黄精瘦肉粥

作者： 康而福黄精枸杞茶

黄精是一种补肾养生的好药材，主治脾胃虚弱，胃口不好，身体乏力，口干舌燥，病后体虚

用料

• 瘦肉 100克
• 姜 2片
• 粳米 100克
• 黄精 50克
• 葱花 适量

补肾美容黄精瘦肉粥的做法步骤

步骤 1

取黄精50克，洗净切片备用；瘦猪肉100克切丁；生姜两片；粳米100克洗净。

步骤 2

将黄精、瘦猪肉、粳米、姜片一同放入高压锅中，炖煮20分钟即可。

步骤 3

出锅前加盐撒上葱花，即可食用。

补肾美容黄精瘦肉粥的小贴士

除了煮粥，黄精枸杞茶也是能美容补肾滋阴的，康而福的黄精枸杞茶就很好

菜谱创建时间：2018-03-21 14:46:22