满满的胶原蛋白养生汤

作者： Simple_Tao

用料

• 桃胶 5~6粒
• 皂角米 10~12粒
• 鸭梨 1只
• 枸杞 1小包
• 黄冰糖 一小把

满满的胶原蛋白养生汤的做法步骤

步骤 1

桃胶提前一晚天泡发，最好泡发8小时以上，泡发好的桃胶去掉黑色杂志备用

步骤 2

皂角米同桃胶同一时间泡发，但是皂角米比桃胶更好泡发一些

步骤 3

泡发好的桃胶、皂角米放入养生壶中，鸭梨切块与枸杞、黄冰糖一同放入养生壶，倒入凉水，水可以多放一些，慢慢熬煮汤汁会变得越来越浓稠，养生壶开启养生汤键，坐等喝满满胶原蛋白的美容汤吧。

满满的胶原蛋白养生汤的小贴士

1.也可以放红枣、莲子、银耳(但银耳不要吃隔夜的)等 2.大家也可以放红糖，出来效果和黄冰糖差不多，我是觉得冰糖败火，所以选了冰糖 3.鸭梨和冰糖都属于败火的，北方的春天是比较干燥的，来点败火的甜汤又可以补充胶原蛋白，赶紧美起来~

菜谱创建时间：2018-03-19 23:37:57