黏米和黑米泡4个小时以上
把白果、饭豆、板栗、花生、大枣放入米里
充分拌均匀
再加入少许的盐
拌均匀后等待上锅
把米倒入铺了纱布的蒸锅内
中火蒸15分钟
15分钟后在饭里倒入一碗水
再蒸15分钟
南瓜切开去籽
蒸好的饭放入南瓜里
把南瓜盅放入蒸锅里
再蒸15-20分钟
南瓜熟了就好啦!
黏米和黑米最少泡4个小时以上! 如果感觉蒸的比较麻烦,用高压锅煮熟黏米饭也可以! 南瓜要选择甜面的,与黏米饭才搭配!