营养早餐蔬菜鸡蛋饼

作者： 大萌子麻麻

用料

• 鸡蛋一个
• 菠菜一小把
• 西红柿一个
• 自制虾皮粉适量
• 水适量
• 盐适量

营养早餐蔬菜鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

菠菜洗干净戳水，西红柿切块

步骤 2

菠菜用料理机摇成菜末

步骤 3

西红柿摇成泥

步骤 4

加面粉，鸡蛋，虾皮粉，盐，适量水搅拌成糊状

步骤 5

糊状

步骤 6

锅底刷少许油加热，用勺子舀面糊

步骤 7

煎至两面金黄即可，搭配番茄酱特别好吃哦

步骤 8

相互交流美食育儿经验

营养早餐蔬菜鸡蛋饼的小贴士

这个可以解决孩子不爱吃菠菜的问题，宝妈可以加13188880662一起交流美食育儿经验

菜谱创建时间：2018-03-19 08:06:09