美善品—南瓜豆浆

作者： Mami在厨房

南瓜、黄豆碰撞出💥一杯可以替代主食的热饮。有了南瓜的香甜，掩盖了豆子的豆腥味儿，原本不爱喝豆浆的你也可以尝试一下，不需要加糖也一样好喝，早餐再配点水果，轻食的早餐就OK啦！

用料

• 干黄豆 50克
• 南瓜🎃 100克
• 水 800

美善品—南瓜豆浆的做法步骤

步骤 1

提前一晚泡发黄豆，第二天，美善品主锅放入泡发好的黄豆、南瓜、800克水。25分钟/100度/小勺

步骤 2

音乐响起，打开主锅盖，你会看见我们美善品煮过的豆子豆皮都浮在上面，如果你是痛风病人（医生会告诉你不能喝豆浆，豆浆嘌呤含量高）那么把这层豆皮去除你就可以喝豆浆啦😋

步骤 3

然后，盖上主锅盖，3分钟/速度10打磨，音乐响起，用一根筷子如图去除上面的泡沫，倒入杯中，不需要过滤，无渣豆浆，超级顺滑😋

步骤 4

撒点白芝麻，一杯饱腹感很强的南瓜豆浆热饮就做好啦！

步骤 5

配上点水果，一顿轻食早餐就OK啦！

美善品—南瓜豆浆的小贴士

1.水量的多少可按自己需要的浓度调节！个人觉得800正合适。 2.南瓜最好买绵密口感的糯南瓜，乡下的土南瓜最合适，颜色也漂亮。 3.我是美善品顾问，如有咨询请加微信：syt625

菜谱创建时间：2018-03-18 08:59:39