果蔬汁。 来喽

作者： 大格子呦

果蔬汁哦 这个东西真的是喜欢它的天天喝 不喜欢它的一口都喝不下 我们每天忙于工作生活 有时侯很不注意保养和饮食 维生素的摄入量太少了 偶尔才会想起来吃点水果 然后我就买了一个水果榨汁杯 买好食材天天榨汁喝 嘿嘿

用料

• 柠檬 适量
• 黄瓜 半根
• 苹果 1个
• 水 适量
• 蜂蜜 适量
• 菠菜 几根
• 香蕉 1根

果蔬汁。 来喽的做法步骤

步骤 1

🍎苹果 🥒黄瓜一定要削皮哦 带皮 口感不怎么样 榨汁后可以用滤网过滤掉渣滓 喝清爽的果汁 也可以带着果肉一起喝哦 你随意 另外苹果氧化很快哦 快快喝掉 😜😜😜

步骤 2

梨🍐 黄瓜🥒 养乐多 或者优益C 这个不用加糖哦 梨本身挺甜的 还有乳酸菌 酸酸甜甜就是你 哈哈哈 可以适量加些水 以免太稠 或者过滤掉渣渣

步骤 3

苹果🍎 香蕉🍌 黄瓜🥒 菠菜 加适量的水 加些糖🍬 削皮削皮削皮 重要的事情说三遍 这个哦我觉得一定要过滤掉渣渣才好喝 清清爽爽的超好嘞

菜谱创建时间：2018-03-17 22:07:06