潘子🥢便当日记

作者： 潘子Jane

很喜欢做便当 但每次都是随便发 没有好好的记录过😂 这两天终于决定要好好的整理一下了 所以拿一个食谱来记录我做的所有便当🍱 欢迎大家一起来交流做饭心得hhh 想了解做法可以评论问我哦 喜欢我的便当 不妨关注一下我 嘻嘻🤭🤭 我会在做法里分享一些我自己在做便当时候的搭配心得，大家感兴趣的话可以参考一下❤️

用料

• 鸡蛋 1个
• 绿色蔬菜
• 肉类
• 主食

潘子🥢便当日记的做法步骤

步骤 1

我做便当第一个要求就是必须有鸡蛋，无论什么做法都可以，我一般喜欢炒蛋

步骤 2

第二就是一定要有绿色蔬菜，我个人比较爱吃西兰花🥦，叶子菜也会经常买，但叶子菜不太好保存，回头我会再开一个食谱专门讲讲一个人做饭食物的保存

步骤 3

第三个就是我会做比较多的花样，一般我会在前一天晚上准备好食材，第二天只需要炒一炒就可以吃，比较快手，不会浪费很多早上的时间

步骤 4

第四个是肉类的选择，我建议选择鸡肉、鱼肉、虾肉、牛肉，猪肉的话我个人不是很爱吃，加上我有减脂需求，所以用的也比较少

步骤 5

第五个就是关于摆盘和装饰，黑胡椒和黑白芝麻是我最常用的，也是我觉得拍出来很好看的小装饰，推荐给大家，至于其他的等以后用到了再慢慢跟大家分享吧！嘻嘻

菜谱创建时间：2018-03-15 22:58:51