南瓜鸡蛋布丁（轻松征服宝宝味蕾）

作者： 博朗生活家

不少宝宝的“辅食初体验”都是从鸡蛋黄开始的，蛋黄是一种安全营养的辅食，含有丰富的蛋白质和多种维生素，而且富含铁质，能有效补充奶类中铁的匮乏 划重点：纯母乳喂养的，宝贝尤其需要补充铁质哦！ 可鸡蛋虽好，可你只会白煮+水蒸？长此以往宝贝不吃腻才怪~ 是时候给宝贝尝点新鲜的了！一口香浓绵软~令人无力抵抗~做好了千万别和宝宝抢哦！做法炒鸡简单，快跟着小朗学起来！

用料

• 南瓜 120g
• 配方奶 120ml
• 鸡蛋黄 2颗
• 博朗MQ5025料理棒 1只

南瓜鸡蛋布丁（轻松征服宝宝味蕾）的做法步骤

步骤 1

准备好所需食材与工具

步骤 2

将南瓜洗净切小块，放入锅中隔水蒸20分钟

步骤 3

蒸完后拿出，用料理棒搅打均匀

步骤 4

将一半蛋黄倒入配方奶中，搅拌均匀，再把另一半蛋黄倒入南瓜泥中，搅拌均匀

步骤 5

取容器，装入南瓜蛋黄泥，轻轻震平后再缓缓倒入蛋黄配方奶。放入锅中大火蒸20分钟再焖5分钟

步骤 6

取出放至温热，开动！

南瓜鸡蛋布丁（轻松征服宝宝味蕾）的小贴士

»这道布丁只要宝宝能熟练的吞咽，并且会用舌头和牙床抿碎食物就可以添加了 »没有玻璃容器可用布丁杯或者家里的普通碗代替 »蒸的时候一定要盖个盘子，以免水滴流入影响成型 »南瓜也可以替换成菠菜、胡萝卜等蔬菜 »宝宝若对蛋清不过敏，食材可调整为：鸡蛋一个、南瓜120克、配方奶120克，制作方法同上 宝爸宝妈都学会了没？其实只要稍稍动点小心思，常见的食材一样能够让宝贝惊艳哦！

菜谱创建时间：2018-03-15 19:31:02