赤小豆薏仁芡实汤

作者： 爱做饭的L姓大爷

适合在南方回南天的宿舍狗子们，去湿养生还减肥哦,-)

用料

• 薏米 一勺
• 赤小豆 一勺
• 芡实 半勺
• 冰糖 看着办

赤小豆薏仁芡实汤的做法步骤

步骤 1

赤小豆和芡实先泡一晚上。薏仁提前炒好或者直接上网买炒制好的（薏仁炒过寒性减弱，更适合痰湿体质~）

步骤 2

将赤小豆、薏仁、芡实放入电饭煲，加水煮粥模式。

步骤 3

煮好后根据个人口味加入冰糖，可以把汤水单独盛出来作去湿茶喝哦:)

菜谱创建时间：2018-03-15 18:44:19