宝宝辅食：~虾仁油菜~

作者： 味道婷好_Nalu

每天宝宝吃什么真是伤脑筋，要营养素充分蛋白质含量充足又不能过量，过量的综合蛋白质摄入容易便秘不说还容易积食，积食着凉极易生病，So,做妈妈好难，想做个负责人的妈妈更难，各位战斗在一线的妈妈们，加油！↖(^ω^)↗

用料

• 油菜 3-4棵
• 虾仁 适量

宝宝辅食：~虾仁油菜~的做法步骤

步骤 1

虾仁去虾线切小段料酒加少量淀粉腌制 油菜切碎，如果宝宝月龄大或者咀嚼能力强油菜可以适当块稍大

步骤 2

锅热刷一层油，然后把虾仁和油菜同时倒入，加一点无添加酱油一点糖一点料酒盖盖子，如果太干可以稍稍加一点点水，油菜和虾仁熟装盘盛出

宝宝辅食：~虾仁油菜~的小贴士

宝宝辅食尽量口味清淡且盐量少一些，保持原料的原汁原味即可

菜谱创建时间：2018-03-15 18:26:17