雪梨洗净,可以去皮,也可以不用去皮
用梭子将雪梨梭成果肉酱,放进砂锅。
所有的水果都是弱酸性的,最好不要使用金属容器避免产生化学反应导致金属析出,使用砂锅可以最大程度保留营养成分。
开小火,连同砂锅一起煮30分钟。
煮的时候要注意观察火候要用小火,经常搅拌一下,不然熬焦了就白费力气了。
熬煮30分钟雪梨肉基本软烂,用笊篱把雪梨肉捞出来,用铲子或者勺子把雪梨肉里的雪梨汁挤出来。
此时熬煮后的雪梨汁已经成为浓缩雪梨汁,但是跟我们要做的雪梨膏还是差最后一步:熬煮收汁。
将挤出来的浓缩雪梨汁倒回砂锅里,继续熬煮,烧开后,开大火收汁。
收汁的时候要仔细观察雪梨汁的变化,越是临近末尾越要仔细,等梨汁开始变得浓稠的时候就可以关火了,利用砂锅的余热就刚好可以让汤汁收缩成雪梨膏。
煮出来的雪梨膏含有一些果肉杂质,静置一段时间后上层的雪梨膏更加清透,很适合给年幼的宝宝食用,下层含有果肉可以做为日常早餐搭配面包。
手残党就不要进厨房啦!我也很绝望啊!
雪梨的果糖本身已经就很甜了,完全不需要加任何甜味!糖,蜂蜜,冰糖,都不需要!不需要!