黑豆山药煲鸡腿

作者： 尖尖实验室

黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效。

用料

• 鸡腿2-4个
• 黑豆50克
• 山药干10克
• 红豆10克
• 盐2小匙
• 鸡精2小匙
• 白糖1茶匙
• 料酒1勺

黑豆山药煲鸡腿的做法步骤

步骤 1

黑豆放进容器中

步骤 2

加入红豆，放水中浸泡4个小时以上

步骤 3

将两者混合淘洗干净

步骤 4

山药干备好。

步骤 5

鸡腿清洗干净

步骤 6

锅中烧开水。放入鸡腿，将鸡腿焯水后捞出沥干备用。

步骤 7

将鸡腿、黑豆、山药、红豆放入锅中。

步骤 8

然后加入姜片、料酒和适量清水。

步骤 9

选择煲汤功能，程序大约60分钟

步骤 10

程序还有30分钟结束的时候，加入精盐、鸡精，继续煲至程序结束即可

步骤 11

成品图~

菜谱创建时间：2018-03-14 18:40:49