牛肉切条(牛肉的纤维组织较粗,结缔组织多又紧实,所以需要逆纹切,将长纤维切断),加蛋清、淀粉、水抓匀,腌20分钟(水慢慢加不要倒多);
咸菜切丝,再焯水沥干,炒锅热油放姜丝炒香,倒入咸菜翻炒,可烹入一些开水至炒熟盛出备用;
锅倒油烧至五成热,倒牛肉划散至断生,烹入酱汁翻炒均匀(酱汁=生抽+蚝油+老抽拌匀),再倒入咸菜翻炒均匀即可。
1-咸菜本身是咸的,一定要先焯水; 2-酱油可代替盐,炒生菜也一样,放酱油了可不放盐; 3-用蛋清和淀粉给牛肉上浆,可以使牛肉增加嫩滑的口感; 4-牛肉没下锅前,不能用盐或者豉油腌制,如果用了盐和豉油,容易使牛肉收缩,肉质粗韧。