椰子取水
将椰子肉跟椰子水放入料理机打成椰子汁 留一点椰子肉出来✨
鸡肉冷水下锅,加少量料酒,盐,焯水 取出洗净
取沙锅,将鸡肉、胡萝卜、椰汁倒入煮开
将胡萝卜、玉米、土豆、莲子红枣百合枸杞放入煮一小时就可以关火喝汤😄
只放了少量的盐,因为椰子很甜