麦片能量块

作者： 冰冰_hrj0

这个方子源于君子的燕麦饼干。 根据家里的存货自己个人爱好，做了适当的调整和改变。 下次，我想试着加些坚果进去。老公健身，这是给他准备的

用料

• 燕麦片 50克
• 蜂蜜 1勺
• 红糖 30克
• 黄油 50克
• 低筋面粉 75克
• 小苏打 4分之1勺
• 黑芝麻糊 1袋
• 黑芝麻 1匙

麦片能量块的做法步骤

步骤 1

融化的黄油，加蜂蜜，加混合好的粉类。 混合好就是这个样子，没有白色的面粉就行了，很松散的，不怕。

步骤 2

我用的小工具，月饼模具，50g的圆模，装 八分满。很散，咋办？看下步

步骤 3

这个是硅胶的杯盖子，利用它把月饼模转过来，我想说的是，任何可以盖住模具的平正的东西都可以。这个很顺手，哈哈

步骤 4

我在杯盖上压两次，然后推在这个垫子上正好

步骤 5

上面的量，刚好做了十个，有点厚度的能量块。 进烤箱，上火170，下火150，烤了30分钟，出烤箱的时候是软的，凉了就硬脆了。

菜谱创建时间：2018-03-12 20:38:55