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改良版奥尔良鸡胸肉
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作者:
Nice大表哥
超级美味,超级简单的健身餐
用料
鸡胸肉
一块
奥尔良腌料
适量
大蒜
两瓣
味极鲜
一勺
耗油
一勺
改良版奥尔良鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
加入以上用料放冰箱腌制一晚上,不粘锅加少许油煎熟即可,油多了不利于减肥,注意火候不要煎老了口感会很差!
改良版奥尔良鸡胸肉的小贴士
一定注意火候不要煎老了
菜谱创建时间:2018-03-11 23:25:59
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