准备好各种食材
将焯过水的甘蓝片、胡萝卜、葱切丁。
将鸡蛋液搅拌均匀备用。
将平底不粘锅加热,倒入适量油,抹平,加入葱花煸炒出香味儿,加入甘蓝丁、胡萝卜丁翻炒,加入蒸熟的米饭(最好是隔夜饭),翻炒,然后加入鸡蛋。炒成 蛋炒饭。
将超好的蛋炒饭捏成饼的形状,然后平底锅抹油,小火煎一下。待两面都稍微金黄,摆盘撒上黑芝麻即可。
1、蛋液一定要最后加,这样炒出来的蛋炒饭虽然不是一粒一粒米那么分明,但是粘度好,更容易捏成米饼哈~ 2、炒好的蛋炒饭捏成饼以后一定要再回锅煎一下。煎至两面金黄即可。