香菇牛肉酱（宝宝辅食）

作者： 茶亦禅

适合10个月以上的宝宝（对食物不过敏），以下的用量适合一两顿的宝宝的食用量

用料

• 胡萝卜 15克
• 牛肉 50克
• 洋葱 15克
• 虾皮粉 2 克
• 玉米淀粉 2克
• 香菇 一朵
• 橄榄油 少许

香菇牛肉酱（宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

把15克的胡萝卜，10克的洋葱，一朵香菇全都切成细颗粒

步骤 2

把50克的牛肉放料理机搅碎（没有料理机也可以直接用刀剁碎）

步骤 3

把2克虾皮粉（自己自制的，以往的发布里有这个教程），2克玉米淀粉，少许的橄榄油（因为我宝宝吃大人的食用油老要拉肚子，所以用橄榄油了，比较温和）和牛肉混一块，搅拌均匀

步骤 4

锅里倒少许橄榄油等锅热了倒入牛肉，小火翻炒

步骤 5

等牛肉变色了放入胡萝卜跟洋葱继续小火翻炒

步骤 6

感觉差不多倒入香菇还是继续翻炒

步骤 7

然后加点热水，中小火煮

步骤 8

等水差不多烧干，汤汁变浓稠了就可以收汁盛起来

步骤 9

味道是很香的，可以给宝宝放在面里，粥里或者饭里都很下饭的

菜谱创建时间：2018-03-08 17:35:42