鸡胸意大利面

作者： 鲨鱼杀杀杀

三月不减肥，56789101112徒伤悲

用料

• 意大利面 一把
• 鸡胸肉 1快
• 鸡蛋 1个
• 生菜 半颗
• 紫甘蓝 1片
• 玉米粒 一大把
• 盐，橄榄油，黑胡椒粉 少量
• 淀粉 少量

鸡胸意大利面的做法步骤

步骤 1

玉米粒下水煮熟，生菜紫甘蓝洗净切丝，面滴点橄榄油，放盐，下水煮大概10分钟。 最主要的是鸡胸肉，鸡胸肉非常柴。所以加了一个蛋白，淀粉，一点盐，一点胡椒粉，揉揉揉，放置，过半个小时，下锅煎熟。配上油醋汁，完美

菜谱创建时间：2018-03-08 09:54:42