超快手早餐：五彩斑斓营养健康面

作者： 牙牙呀拔不拔

我晚餐一般吃的很少，有时候早上一起床就饿的头昏眼花满地儿觅食，所以做早餐的时间要在十分钟搞定，这款面就是在这种情况下应运而生的，做法非常简单，很快就可以吃到自己煮的香喷喷的面了，😄

用料

• 胡萝卜 1/3根
• 菠菜 一朵
• 洋葱 1/3瓣
• 玉米 随意
• 西兰花 一朵
• 鸡蛋 一只
• 柠檬 2个（代替醋，味道妙不可言，家中常备款）
• 圣女果 随意
• 黑胡椒粉 适量
• 亚麻籽粉 适量（这个加了可以提香提味提营养啊）
• 盐 适量
• 蚝油 适量
• 橄榄油 适量
• 面条 适量
• 水 适量

超快手早餐：五彩斑斓营养健康面的做法步骤

步骤 1

锅内加适量水、橄榄油和蚝油，这边先煮着，其间可以切菜了。

步骤 2

把需要用到的食材切好，等水烧开后入锅。

步骤 3

各种菜入锅啦

步骤 4

然后加入面条和鸡蛋，喜欢比较软一点的面条，可以多煮几分钟，煮到喜欢的软度就可以出锅了。

步骤 5

出锅后加入圣女果、柠檬和黑胡椒粉

步骤 6

还有亚麻籽粉

步骤 7

晒图

步骤 8

近照 ；）

超快手早餐：五彩斑斓营养健康面的小贴士

加水加喜爱的食材，出锅后加自己喜爱的各种调料就这么简单，十分钟左右就可以搞定。

菜谱创建时间：2018-03-08 07:49:20