虾味冬瓜海带汤

作者： 蕾蕾南

甲减 可能需要多吃海带，自己又是爱喝汤的人，所以就自制了这个汤

用料

• 海带 50克
• 冬瓜 300
• 虾米皮 若干

虾味冬瓜海带汤的做法步骤

步骤 1

小河虾若干 补钙啊😊 不过我觉得还是应该放虾米皮 应该是味道最好的

步骤 2

海带洗净备用

步骤 3

冬瓜切块备用，

步骤 4

先把海带煮15分钟，放入海米10分钟，放入冬瓜15分钟，加入盐，耗油，香油，OK😊

虾味冬瓜海带汤的小贴士

用砂锅煮哦

菜谱创建时间：2018-03-04 20:41:31