把各材料洗干净,玉竹、胡萝卜切小块
放适量清水,冷水下锅。
煮沸后开小火煮半小时后放适量冰糖即可饮用。
喝下可舒服了!
吃完酸菜牛肉饭后喝上一碗,舒坦!
没有新鲜玉竹可用干货代替,但味道有点不同。 用量不多时用养生壶煮最方便!